From Our Blog
Recente blogposts
-
De Snatch: Een complete gids voor de Snatch
Wat is de Snatch? De snatch is een van de meest iconische en uitdagende lifts in het Olympisch gewichtheffen. Het is een enkelvoudige beweging waarbij de stang vanaf de grond […]
-
Een complete gids: De Clean & Jerk
Wat is de Clean & Jerk? De Clean & Jerk is een samengestelde gewichthefoefening die zijn oorsprong vindt in het Olympisch gewichtheffen. Het is een tweedelige lift bestaande uit de […]