From Our Blog
Recente blogposts
-
Waarom krachttraining belangrijk is in Olympisch Gewichtheffen
Inleiding Krachttraining vormt de kern van Olympisch gewichtheffen. Het is niet alleen een middel om sterker te worden, maar ook een essentieel onderdeel van het ontwikkelen van de explosieve kracht, […]
-
Waarom mobiliteit zo belangrijk is in het Olympisch Gewichtheffen
Inleiding Mobiliteit is een cruciaal aspect van Olympisch gewichtheffen dat vaak over het hoofd wordt gezien door zowel beginners als ervaren atleten. Het gaat niet alleen om kracht en techniek; […]